补铁吃什么——营养屋卟啉铁锌胶囊

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补铁吃什么——营养屋卟啉铁锌胶囊
补铁的食物有哪些天天康健网www.ttkj120.com
    膳食中的铁有两种存在形式：动物性食物中的血红素铁（卟啉铁）和植物性食物及乳制品中的无机铁。新鲜的家畜和家禽肉、鲜鱼肉中铁的含量在1～3毫克／100 克之间；动物的肝脏和血液中铁的含量较高，可以达到10～25毫克／100克。鸡蛋黄中铁的含量大约是2毫克／100克。奶是动物性食物中的“另类”－－铁的含量较低，并且不是以血红素铁的形式存在。 仅仅从铁的含量上看，植物性食物的铁含量高于新鲜的鱼、肉、蛋，但是植物性食物中铁的存在形式是无机铁，并且常常与植物中的酸类结合生成植酸铁、草酸铁等，不容易被人体消化吸收。所以膳食应注意食物合理搭配，以增加铁的吸收。
    吃什么补血卟啉铁是国际公认的有效改善缺铁性贫血的最佳物质。与其它补血物质相比，卟啉铁具有生物活性高，易于吸收与利用，能有效地促进血红蛋白的合成等特点，临床疗效以铁量计吸收率在20-25%以上，为硫酸亚铁的10倍左右。此外，其无任何胃肠道不良反应。
    大枣中含有多种生物活性物质，其中的黄酮类物质可以防治脑缺血症并对缺血所致的脑组织超微结构损伤有保护作用， cAMP具用改善人体微循环，扩张冠状动脉，增加脑和心脏的供血量，减慢心律，降低心肌耗氧量等作用。另外，大枣多糖也是大枣中重要的活性物质，其有明显的补体活性和促进淋巴细胞增殖作用，可提高机体免疫力。此外，食用大枣还可有效改善过敏性紫癜。http://www.ttkj120.com/product-172.html
补铁补血
    铁的缺乏是一个全球性的问题，据联合国儿童基金会统计，全球大约有37亿人缺铁，其中大多数是妇女，发展中国家40%～50%的5岁以下儿童和50%以上的孕妇患缺铁病。缺铁性贫血不只是表现为贫血（血红蛋白低于正常），而且是属于全身性的营养缺乏病，补铁补血是非常重要的一项健康内容。由于体内缺铁程度及病情发展早晚不同，故贫血的临床表现也有所不同。
    卟啉铁为鳌合铁，其结构接近人体血红蛋白，吸收率是普通补铁产品的3倍；锌促进血红细胞的生长；大枣生血补脾胃，红润面色。
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    ①补血生血，健脾和胃，红润肌肤，预防和有效改善缺铁性贫血。
    ②改善贫血引起的头昏眼花、全身无力、面色苍白、心悸气短、食欲不振、睡眠不佳等症状。
    ③改善味觉，增进食欲，提高免疫力。http://ttkjsp.tmall.com/shop/viewShop.htm?prc=3

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