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自制狗狗营养餐～～配方1狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网- {4 H' K: p6 V5 h7 ~! J7 r(www.|违规内容|)
肉类50%，谷类40%克，蔬菜10%，盐10克/千克，将这些成分煮熟做成食团，分次喂给。
配方2
肉类30%，米、麦、蔬菜等70%克，食盐10克/千克。狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网" ]$ j0 ]+ J* F1 E' [(www.|违规内容|)
配方3
大米10%，玉米面10%，高粱面10%，豆饼10%，麸皮10%，骨粉2%，鱼粉6%，肉22%，青菜20% 盐10克/千克。
配方4狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网! C# }% s9 ]. \) K(www.|违规内容|)
肉20%，米10%，面食15%，蔬菜20%，奶渣10%，动物性脂肪5%，鱼肝油2%，酵母3%，胡萝素5%， 骨粉10%，盐10克/千克。狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网5 t* {8 A$ ]2 G3 |, ~- N# B5 {' U(www.|违规内容|)
狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网$ h6 P0 m# W8 e9 y(www.|违规内容|)
材料：新鲜馒头若干狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网/ \& q" Z( P4 `5 Y(www.|违规内容|)
配料：肉汤，红烧肉的肉汤更好狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网8 S5 c2 a9 v1 o4 p) @(www.|违规内容|)
器材：微波炉狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网" _6 T% `- n( s9 j; `6 E( m& ]9 V(www.|违规内容|)
工序：狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网7 ^3 u- w4 h( Y(www.|违规内容|)
1、把馒头按狗狗的嘴大小切成适量的块状或条状，去皮！（中型犬可以整个馒头去皮，小型犬
可以切片切条，大型犬可以自己蒸个型号超大的馒头）狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网: M4 c( p5 E9 B1 D. d7 E. I1 i(www.|违规内容|)
2、用少量水稀释一下肉汤，如果肉汤本身很水就不要再稀释了，以保持肉汤诱人的香味为准。狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网5 [+ _& e/ P# q9 G* h% ^(www.|违规内容|)
3、把馒头块的一面用肉汤浸渍，保留另一侧不沾肉汤。（这是为了防止肉汤过咸对狗狗不好）
4、把浸过肉汤的馒头用盘子盛好放进微波炉，大火力微波3分钟，拿出放在阴凉通风的地方凉。狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网+ X6 U/ i8 k6 }8 [, l, ~8 z(www.|违规内容|)
5、把晾凉的馒头再次放进微波炉里大火加热3分钟，再拿出，再放在阴凉通风的地方晾凉。
6、如此反复若干遍，以馒头硬的掰不动，摔不碎为成功。狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网# G( c3 k% c- A4 G(www.|违规内容|)
此中自制狗咬胶的优点：狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网+ L) L. j7 i3 N. z(www.|违规内容|)
1、用料简单，就地取材；狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网, ^! ]; I' x8 }9 E/ y8 M' m(www.|违规内容|)
2、肉汤的魅力无狗能挡；
3、馒头极易消化，不怕影响肠胃，吃多少都不怕；狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网9 T6 E+ k9 I6 B0 E1 i+ d(www.|违规内容|)
4、正因为微波加工过，相比较直接晾干的馒头，不爱掉渣，不容易咬碎，所以也吃不多；
5、没有太大的韧性，小狗磨牙不会伤害牙床。狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网' J2 h. @: T. q+ i1 X(www.|违规内容|)
狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网 a3 G# g: y; B9 l$ c(www.|违规内容|)
①号狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网. z& l/ ~ `# L" S2 N5 t(www.|违规内容|)
原料：冻猪大骨、冻鸭和鸡大胸各一斤、胡萝卜一斤半。
方法：解冻后剁成两CM左右的小块（大骨直接放下去就好，可以磨牙）~用开水焯一遍~狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网2 W0 _: J$ c1 t6 j4 k" d6 T& _(www.|违规内容|)
将胡萝卜剁烂，加一些盐~放到电饭煲里~水淹过全部料高出三四公分左右~煲90钟。 狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网$ ~" K `0 ~. L" x# ^, \2 G(www.|违规内容|)
非常鲜香~~鸭骨都非常烂了，大骨上的肉也轻轻就剔开了~
第二天冷确后，分成几份（看一次用多少而分份）放在冰箱速冻~狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网+ d, V9 F( D: l7 x5 d. Z(www.|违规内容|)
每次要吃时，解冻加热至沸腾~将汤水一起拌上狗粮，比例依狗狗喜好而定~
②号
原料：玉米面2斤,白面1斤,牛肉或羊肉1斤(切碎),牛羊肉的油3两,胡萝卜三根,圆白菜半颗
方法：剁碎后一起搅拌.然后擀成厚约定3厘米的大饼．用手指在饼上戳十几个气孔，上锅蒸．每次狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网2 y$ C/ W& R: y7 S(www.|违规内容|)
吃的时候切成粒状。
③号狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网8 d7 o) [5 {7 o: @1 B# B' |(www.|违规内容|)
原料：大米约50g、大豆粉约25g（其实就是每天打豆浆后留下的副产品^o^）、鱼肉约100g（大 狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网" G4 z, h/ u! G n6 T8 C(www.|违规内容|)
骨）、鸡蛋一个、动物肝脏约50g、薯类若干、菜蔬切碎若干，不加任何调料。 每天做一次就狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网% T. d& k) x! \: m1 y/ }(www.|违规内容|)
够一天的食量。
方法：吃的时候微波炉加热，拌上狗粮。狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网, f0 A& ^+ g u1 T' a6 }( S0 g(www.|违规内容|)
④号狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网/ m* d! D' X) r% t" P(www.|违规内容|)
原料：玉米面2斤 豆面1斤 牛肉馅5-8两 元白菜1个 胡萝卜2根 海带4两 牛奶一袋 鸡蛋一个 鸡粉少狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网6 y7 `" l+ M! U% d* x' o(www.|违规内容|)
许 千万别加盐啊~狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网9 b( W4 j7 V9 E0 `/ s(www.|违规内容|)
方法：首先用将鸡蛋打入豆面和玉米面中，搅拌一下，再将热牛奶倒入，继续搅拌再将所有的菜菜切
碎 再将所有的菜菜切碎 把它们倒入事先调好的面中 倒入少许橄榄油 搅拌。。。。搅 狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网3 ?9 Z1 z4 n# ^" r(www.|违规内容|)
拌。。。。。放入蒸锅中蒸啦，30分钟就好了！狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网8 [3 \7 s6 Y) m5 h* S(www.|违规内容|)
狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网, @& v6 K# Y9 I8 N$ i5 c' H1 e(www.|违规内容|)
⑤号
原料：糙玉米面，羊肉片（约占35%），少量鸡肝，少量食盐，少量南瓜，少量胡萝卜，少量复合维
生素，少量复合矿物质，钙粉，花生油狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网2 m/ u. |3 c# V" e: a(www.|违规内容|)
方法：玉米面加温水和匀，随便挤挤成饼状放入蒸屉（我可没那手段做成窝头状，反正只要基本成型
能容易蒸熟就好，别太厚了），水开后约10分钟左右取出掰开捏碎。
--鸡肝，羊肉片分别水煮熟，加少量盐，水不用太多，剩下的汤可拌入狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网3 A$ Y2 Y: B) h(www.|违规内容|)
--南瓜切块蒸熟挤碎（约蒸10多分钟），胡萝卜切小丁用少量油快火炒过（据说这样处理胡萝卜狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网9 m1 z" M/ }4 y: Y6 }( l& Z/ _(www.|违规内容|)
素才可以吸收）
--把以上所有东东，再加上维生素，矿物质，钙粉，植物油，统统扔到一个大盆盆里，然后施展狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网% A9 S; M$ N& B/ }3 C2 n, s! F(www.|违规内容|)
太极揉面手，把所有东东和匀。狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网+ C8 @1 [6 i' f( P( C(www.|违规内容|)
--剩下的工作，就是用勺子把自制狗粮盛进狗狗碗里，看着狗狗饕餮的吃相了，哦，吃之前别忘狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网 x4 p8 l% ` f# z X" j(www.|违规内容|)
了让狗狗坐坐，站站，握手，趴下，等待，这可是最有效训练的时候。
的世界此帖来自狗民网; L/ W: `. u9 m- @. W& M(www.|违规内容|)
⑥号
原料：猪肉.橄榄油, 胡罗卜, 白菇, 番茄酱, 高汤,蒜,糖,面粉
方法:1.将猪肉切成一口大小,胡罗卜,白菇切片,蒜切细末;
2.锅中加入橄榄油少许,加蒜末爆香,加猪肉块,胡罗卜片,白菇片略炒;狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网9 p- d$ N. n9 c5 c( N% D( }(www.|违规内容|)
3.锅中加入番茄酱适量,拌炒片刻倒入高汤,煮滚10分钟后加入糖少许;
4.面粉先与水调匀,倒入锅中搅拌均匀,转文火煮20分钟即可.狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网7 {! s. p; ^' F7 @5 }4 L/ e3 H(www.|违规内容|)
⑦号狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网 H3 @2 t# K/ d9 ]" g(www.|违规内容|)
原料：鲜鸡肝500克、鸡蛋4个、玉米面1000克、面粉200克、食盐5克，可加小苏打少许。狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网$ Q: J! ~, p2 |/ y(www.|违规内容|)
方法：先将鲜鸡肝打碎成末，鸡蛋打开拌匀，备用。2.将所需要的原料拌在一起，并用手搓拌片
刻，最后将其放入锅中蒸半小时即可食用。狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网) g4 L1 l8 y! R/ l8 k5 A(www.|违规内容|)
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⑧号狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网9 ~4 y5 o8 q0 S2 b4 R% u8 x(www.|违规内容|)
原料：胡萝卜 胡萝卜粒 卷心菜 牛肉馅 猪肝 鸡蛋 盐 钙粉 狗粮
方法:1 胡萝卜有多碎切多碎
2 油爆锅，先炒胡萝卜粒，转小火盖上锅盖，等候熟透，其间可利用来切卷心菜狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网8 S1 x9 V" A' Q2 P7 ~4 Z(www.|违规内容|)
3 卷心菜切成人食用的长条状即可，纤维长一点还有助于促进肠道蠕动，清除宿便狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网7 L$ h/ `$ z. m6 T$ z' S(www.|违规内容|)
4 切完卷心菜即可将牛肉馅下锅与胡萝卜汇合，转大火，加水两杯，铺上卷心茶，上锅盖狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网( V+ ~+ w9 n8 Z(www.|违规内容|)
5 其间将猪肝切成细粒，四个鸡蛋搅匀，开锅后后放入鸡蛋和猪肝，加盐和钙粉，充分搅匀，狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网3 F8 |2 m. F) D(www.|违规内容|)
重新开锅即可
6 以后使用可每次一大勺（带汁），微波炉加热，后与狗粮搅匀，狗粮膨胀，香气四溢，冷置狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网0 ^5 H) h! ]8 `( u(www.|违规内容|)
后食用，不好吃找我。狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网& f4 J; a, X L( k2 p* o(www.|违规内容|)
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⑨号
原料：去骨鸡胸肉胡萝卜 玉米 二个鸡蛋加狗粮一小杯～
方法：把鸡胸肉切成小丁～胡萝卜 玉米 狗粮分别打碎～鸡蛋打散。。狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网; R5 u+ ~' B* }: H9 l4 @; E(www.|违规内容|)
先把鸡胸肉放入小锅煮熟～去沫～然后放入胡萝卜 玉米 煮5分钟左右～然后倒入打碎后的狗
粮～煮1分钟左右 最后放入打散的鸡蛋～搅匀。。对了。别忘了稍微放一点盐～狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网' A1 @9 n& W6 c7 l& c$ E(www.|违规内容|)
再煮2分钟左右～煮成糊状就行了～
⑩号
原料：鸡胸肉 芹菜 玉米面 健康油 西红柿 鸡蛋 牛奶 液体钙狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网$ _) y0 r* ^* G; l$ F# b' {; c(www.|违规内容|)
方法：1 鸡肉切块 芹菜切沫 西红柿切沫玉米面加鸡蛋牛奶调成糊狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网1 z- Q0 o* _5 j8 k(www.|违规内容|)
2 水烧开加入鸡肉，和前面准备好的玉米面糊，水开起锅，食用前加入健康油
网-狗与爱的世界此帖来自狗民网2 }( G& E5 U! _; J& E2 I(www.|违规内容|)
⒒号
原料：新鲜牛肉4斤 新鲜牛奶2升或奶粉1代 包米面10斤 水泡过的大米2斤 豆油半斤（要杂熟的） 胡
萝卜，白菜，土豆各1斤 新鲜鸡干2斤 新鲜鸡蛋4斤！！少量加些豆面 +面粉1KG，+花生米狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网2 |+ o3 [; B# {5 r' s(www.|违规内容|)
（砸碎）500G （最好加些酵母，弄发面的比较好消化）狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网, R- K) Z( W% q3 H* J" E o: ^) b2 t(www.|违规内容|)
方法：一起搅和均匀用手制作成窝窝头状，上锅蒸熟，30分钟狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网& Q% h+ U. X: C0 d/ O9 n' h8 N(www.|违规内容|)
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⒓号狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网5 }' E; ]* a5 k1 B B; Q(www.|违规内容|)
原料：米饭500克、鸡肉200克、杂碎或鸡肝100克、青菜一棵、胡萝卜半根20克、食用盐3克、食用
油20克。
方法：1 将所用的肉、菜洗干净，并切成小块。狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网2 ?" R+ ^4 e8 O$ R, |(www.|违规内容|)
2 食用油烧开后，将切碎的鸡肉和杂碎倒入锅中拌炒一分钟，之后加水1000毫升一起煮烧。
煮沸后往锅中加入备用好的米饭，并蒸煮3分钟。
3 起锅前加菜末即可食用。
⒔号狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网! |, B: x E3 _' q4 ], R) w, V(www.|违规内容|)
原料：大白菜，卷心菜，小白菜，胡萝卜、菜苔（蔬菜类选择2种即可）；
牛肉、猪肉；鸡蛋黄或者蒸熟了的鸡蛋）；米饭；狗粮；8in1钙片（一天一颗）。
方法：1 所有的蔬菜切碎，入锅用植物油（少量）炒熟（半熟即可，保证蔬菜内的维生素不被坏）；
2 将牛肉切丝，猪肉搅成肉末，放油入锅翻炒，肉色泛白炒熟即可；
3 肉炒好后，将炒好的蔬菜倒入锅中翻炒片刻，起锅（期间不放任何佐料）；狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网# J3 ^9 h, L4 g) ?9 Z' e(www.|违规内容|)
4 将煮熟的鸡蛋黄拌碎（可根据每次拌饭的量准备适量的鸡蛋黄，保证每天一个即可）；狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网% [) f! ^/ m' X( q6 B |(www.|违规内容|)
5 自己吃的米饭，约占总量的1/4，建议蒸的软一点；狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网% z S: ]9 K7 k% g(www.|违规内容|)
6 最后就是将以上的咚咚拌在一起，约按米饭1/4+蔬菜1/2+肉类1/4+蛋黄的比例混合，拌匀
即可。狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网3 T1 u6 s' r: y2 o! M(www.|违规内容|)
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⒕号狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网+ l7 `! P( S- z* Y9 z2 K% O(www.|违规内容|)
淑牙脆饼狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网; h/ W7 G* J. ]. @(www.|违规内容|)
原料：材料糖80克、蛋2个、柠檬皮1个、面粉210克、泡打粉1小匙、全麦面粉100克狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网, |( Q0 {" `$ \8 ?# O$ U* M(www.|违规内容|)
做法：蛋和柠檬皮混合后搅匀，将糖、面粉、全麦面粉过筛混合，再加上蛋汁，搅成面团，将面团弄
成长条形，放置焗炉以160c焗30分钟，将面团取出，切成薄片，在以130c焗烤20分钟，在翻狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网# R$ ]. ]' b' C9 }(www.|违规内容|)
面烤12分钟即可。
⒖号
小馒头
材料：无盐奶油80克、花生酱70克、糖粉100克、蛋1个、面粉170克。
做法：将奶油与温室中软化，将糖、无盐奶油、花生酱混合打发后，加入蛋搅拌均匀，在加入面粉搓
成面团，分成小球及压刃扁形，放置焗炉以170c焗10分钟。
⒗号
鸡蛋黄瓜饭
原料：牛奶、鸡蛋、黄瓜、鸡肉干、美毛粉或钙粉等。
方法：将鸡蛋打散加入牛奶搅拌均匀，放入微波炉蒸3分钟，做成蛋羹。将黄瓜、鸡肉干切成碎丁，
待蛋羹凉到常温，拌入蛋羹内，同时加入美毛粉或钙粉等，即可。
⒘号
牛肉蔬菜饭
原料：牛肉馅、鸡蛋、鸡粉、圆白菜、胡萝卜、钙粉等。
方法：将鸡蛋打入牛肉馅中，搅拌均匀，放入微波炉内蒸至肉熟。圆白菜、胡萝卜切碎丁过油略炒，
然后拌入熟牛肉中，晾至常温，加少量鸡粉、钙粉搅拌均匀，即可。
注明：食谱中的蔬菜、肉类及营养品均可进行任意搭配，最好是作为狗粮的调剂品，一周喂食一次就
足够了
⒙号
香脆玉米片蛋糕
材料: 纯采油,红糖,鸡蛋,白面,玉米片
做法: 将采油和糖搅拌成软绵状,加进鸡蛋和面粉.一小勺一小勺地把混合物裹上玉米碎片,弄成球状放
进烤箱里,烤10--15分钟后取出,待凉即可.
⒚号
活力营养餐
材料：猪绞肉一百克、干狗粮一百二十五克、通心粉五十克、番茄沙司七十克、番茄一至两颗、起司
粉一小匙、橄榄油一大匙。
做法：1 通心粉倒入沸水中煮七分钟。
2 加热橄榄油，爆炒猪绞肉后加干狗粮、通心粉、番茄沙司、番茄。
3 放凉后，拌起司粉即可。
注明：1 此料理加强蛋白质及淀粉，适合要<A href="javascript:;" target=_self>补充体力的狗狗。
2 若干粮太大，食欲不佳、病犬或小型犬，可先敲碎再调理。
⒛号
鸡泥麦片粥
材料：鸡泥婴儿食品一罐、即食麦片五十克、高汤五百毫升、枸杞一大匙。
做法：1 将高汤煮沸，放入泥状的婴儿食品、即食麦片及枸杞。
2 煮到麦片变软后熄火，放凉即可。
注明：1 市面上的婴儿食品有牛肉、鸡肉、鱼肉、蔬菜泥、水果泥等许多不同的口味，可以变化使
用。
2 枸杞要先用热水略冲泡过，在下锅熬煮。
21号
牛奶伴鸡胸
材料：鸡胸肉 100克 鲜奶 100c.c. 太白粉 少许
做法：1.请将鸡胸肉切成1.5公分立方大小鸡丁。
2.用热水将鸡丁煮熟，铺在狗狗进食的盘子上。
3.将牛奶预热，并且使用一些太白粉水将牛奶勾芡置半稠状，成为牛奶酱。
4.将牛奶酱淋在煮熟的鸡丁上面，即可完成此到简单营养的狗狗料理。
注明：可在上面加点蔬菜，例如绿色花椰菜放在旁边装饰用的，一个人喜好添加....
22号
简易食谱
原料；70克鸡肉 28克肝脏 140克未煮过的大米 10克杀过菌的骨头 一小撮碘盐二分之一茶匙的植油
做法：第一步准备煮大米和骨头。先放入盐，油，再分两次放入水，这样慢煮20分钟。然后加入鸡肉
和肝脏再煮10分钟。在喂狗之前先把它晾凉了。这个食谱中含有 800卡路里的热量。这些热
量足够一只成年精力旺盛的狗一天活动中消耗的了。从营养学角度分析这个食谱，它含有17%
蛋白质，31%的脂肪，和53%的碳水化合物。
23号
狗狗妙鲜包
原料：1 准备一口高压锅，洗净。
2 将牛腩切成1厘米见方的丁，用开水焯一下，撇去血沫子(免得有太重的腥味)
3 将牛腩放进高压锅压20分钟左右。
4 晾凉开盖后加进鸡胸肉、胡萝卜、洋白菜、土豆(都切成1厘米见方的丁)，加一丢丢盐，我
加了不到小半勺，是个意思就成了，怕盐多了狗狗掉毛。
5 继续盖盖压，15分钟后出锅，好香啊！
用时：洗锅：1分钟 切丁：1分钟(仅限高手)
压牛腩：20分钟 配菜切丁：2分钟
完工：15分钟 共计：44--49分钟
24号
秘制营养汤
第一步——》鸡蛋、橄榄油、西红柿丁、胡萝卜丁、南瓜丁配牛奶煮沸
第二步——》与烫洗干净的脊骨一起煮沸，慢火熬制1——2小时
第三步——》晾凉，冷藏，备用。呵呵
注明：最好为两天的汤量，不宜过多，冷藏时间过久会散失养分。
25号
翡翠肉片汤
材料：菠菜（中）2颗、火锅猪肉片150克、红蕃茄半颗、2小匙蒜粉。
做法：1.菠菜去根部，洗净后切成2公分小段备用。
2.火锅肉片解冻，红蕃茄、2小匙蒜粉。
3.锅中加水煮沸后，投入菠菜、猪肉片、红蕃茄片、2小匙蒜粉，煮沸后，熄火放凉食用。
注明：蕃茄一定要选用熟透的红蕃茄。 |
IP卡
狗仔卡
发表于 2010-4-6 08:36:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2010-4-6 14:15:15
发表于 2010-4-24 18:46:36
发表于 2010-5-14 03:40:06