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一个鸭腿,一个鸡胸肉,牛脊一小团入锅。
小米半碗洗净。
肉汤烧开后加小米进去。
烧开后放入电焐锅。
时间选60分钟。然后该干嘛干嘛去。
60分钟后,锅重新回炉上烧开,放入燕麦鸡蛋白菜。
快熟燕麦,热了就熟。
卵磷脂和鱼油各一粒,大蒜酵母片3粒。
冷了以后就开吃。
吃完了,前后不超过十分钟,哈哈!
好孩子,地上的也吃干净。
不甘心,再找找有没有漏下的。
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原帖由 十一 于 2009-4-9 22:31 发表 电焐锅 老大这个锅是叫这个名字么? 我在淘宝上怎么找不到啊 ?那里可以买到?
原帖由 哈里宝贝 于 2009-4-10 11:37 发表 :Smilies52 :Smilies52 要是和小胖家做邻居就好了,每天带哈里多多过去蹭饭哦
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