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灯笼健身,在家实在没什么器具,最多的就是饮料瓶子,闲着没事就练练嘴
灯笼健身,健身健口都要认真,要很认真才行哦!
灯笼健身,咬完后要舔一舔!舌头也不能忽略!
灯笼健身,练完后,一定要拍照留念,为什么呢?哈哈~就是为了日后对比嘛!
灯笼健身,当然最好的就是能出去跑了,大跑特跑后,倒头就躺的感觉真是舒畅呀!
灯笼健身,丢人的拍完后,也一定要正经的拍一张,以挽回帅锅的形象~~~
灯笼健身,那边有什么?PPMM吗?
灯笼健身,切,是我老娘!真没劲呀!这年头,好不容易出来玩都没有艳遇滴~
灯笼健身,关笼子时也不能放纵自己,继续练嘴,铁怕什么,一样咬!
灯笼健身,不过请一定注意牙哦!!别噶蹦~~断了!那别怪我~我可没傻到噶蹦的程度捏~
灯笼健身,其实以上行为均是傻子行为,和你们开个玩笑而已.
灯笼健身,以下才是重点,大家要有耐心嘛!
灯笼健身,保持好身材,能加强鸡肉生长的,就是每天跳舞,和嬷嬷这样跳5分钟~
灯笼健身,然后换个动作,这样再和嬷嬷跳5分钟!哈哈~~保证你前腿后退瘸腿,都能练得倍儿壮壮~~就是有一点要注意~小心脑淤血!哎呀!~~~我的娘呀~~可以下来了不?我好累哦~
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发表于 2008-4-4 17:21:36
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